СПИРУЛИНА (ТАБЛЕТКИ)

    В Авторском магазине "Healthy Habits" представлена натуральная пищевая спирулина, прессованная в форме таблеток. Мы рекомендуем отдавать предпочтение спирулине именно в форме таблеток.  Это и удобно, и практично. Так, всегда под рукой будет именно та дозировка, которая вам нужна. А для приготовления блюд, с использованием спирулины, всегда можно растолочь таблетку в ступке или перетереть ложкой.

    Кристофер Хилз – американский доктор, который отдал 30 лет своей жизни и не один миллион долларов на изучение спирулины, считает: «Это дар Природы всему Человечеству, и не воспользоваться им было бы неразумно».

   Мудрые японцы употребляют в среднем 4 г спирулины в день. Ее использует в своем питании практически все население страны.

СХЕМЫ ПРИЕМА СПИРУЛИНЫ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ

    Спирулину принимают за 20-30 минут до еды с 0,5 стакана воды. Таблетки рекомендуется разжевать. Порошок используют с соками, в смесях с медом или чистом виде (что лучше). Курс лечения — 20 дней, затем следует перерыв в 1 неделю и повторный прием в течение 2 недель.

     При больших физических нагрузках, в спорте и во время эпидемий гриппа дозировку рекомендуется увеличить до 3-10 г в сутки.

   Исследования, которые были проведены Всемирной Организацией Здравоохранения, показали, что прием до 50 г спирулины в день безвредно. Противопоказания отсутствуют.

СХЕМЫ ПРИЕМА СПИРУЛИНЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ (ПОХУДЕНИЕ)

   Таблетки спирулины для похудения принимают до еды (за 30 - 40 минут). Суточная норма  4 – 6 капсул в 2-3 приема. Чтобы ускорить потерю веса можно однократно принять все 6 капсул, заменив ими любой прием пищи. 

    Норма таблетированной формы спирулины – до 6-ти таблеток в день (в 3 приема). Рекомендованная доза порошковой формы – 3 г в сутки (порошок добавляют в напитки или в пищу).

ВАЖНАЯ И ИНТЕРЕСНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О СПИРУЛИНЕ ОТ ОЛЬГИ БУТАКОВОЙ*

* - врач, ректор Международной Академии Здоровья
www.butakova.com

ИСТОРИЯ СПИРУЛИНЫ, ЕЕ ПОЛЬЗА И ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ

     Сине-зеленая водоросль полезна тем, что нормализует работу внутренних органов, повышает сопротивляемость организма. Ее рекомендуют принимать при запорах. 

   В составе данного продукта насчитывается порядка 2000 полезных элементов: минералов (можно выделить кальций и магний), ферментов, витаминов (А, В, С, Е), аминокислот и других незаменимых веществ. По содержанию каротина спирулина в разы превосходит морковь, а по содержанию белка — все самые белковосодержащие продукты. 

  Водоросль содержит полиненасыщенные жирные кислоты. Пигмент фикоцианин, присутствующий в спирулине, служит профилактикой онкологии. 

   Доказано, что спирулина оказывает влияние на жировой обмен, способствует снижению веса. Водоросль помогает контролировать аппетит, поскольку препятствует увеличению уровня сахара в крови. 

     Данный продукт очищает организм от токсинов и от лишней жидкости. Спирулина способствует уменьшению веса, причем результат порой поражает воображение – за 40 дней можно сбросить до 15-ти кг. 

    При использовании спирулины необходимо пить много жидкости (не менее 2-х л/сутки). Не рекомендуется чрезмерно урезать калорийность рациона. Следует помнить, что водоросль снижает концентрацию глюкозы в крови, поэтому может вызвать такие симптомы, как слабость и головокружение. 

   Водоросль помогает не просто подкорректировать вес, но и избежать дряблости тела (дряблость появляется при быстрой потере жировой прослойки). Активные компоненты спирулины повышают тонус кожи, наделяют ее упругостью.