ЯБЛОЧНО-МЕДОВАЯ КИНОА (RAW • VEGAN)

Автор: VictoriaVladi Опубликовано в: СЫРОЕДЕНИЕ Дата создания: 2015-11-07 Просмотры: 1256 Комментарии: 0

Полезная, вкусная, ароматная яблочно-медовая киноа каша. Легкий и быстрый рецепт вкуснейшего лакомства, которое наладит работу пищеварительной системы и насытит организм всеми полезными микро и макроэлементами!

ЯБЛОЧНО-МЕДОВАЯ КИНОА

ВЕГАНУ

1. Варим киноа на слабом огне -

2. В это время запекаем пару яблок без кожуры и серединок

3. Когда киноа будет сварена добавляем в нее яблоки измельченные в пюре

4. Добавляем мед и корицу

Вкусный и быстрый завтрак - обед - ужин готов.

СЫРОЕДУ

1. Замачиваем киноа в теплой воде

2. Готовим яблочно-медовое пюре : измельчем мелко нарезанные яблоки без кожуры и серединок с медом погружным блендером

3. Смешиваем все ингредиенты и добавляем корицу

Сыроедческий вариант медово-яблочной киноа готов.

Тэги: яблочно-медовая киноа яблочная каша каша киноа с медом и яблоками сыроедческая каша сырой десерт веганская вкусная каша яблочная каша с крупой витаминная каша лучший завтрак для детей спортивная диета витаминное лакомство для тех кто худеет вку

Оставить комментарий

О нас

Авторский магазин здорового питания "Healthy Habits" это не только интернет-магазин живой растительной пищи, но большой новостной портал, где каждый человек найдет для себя много интересной, полезной и важной информации.