ЯБЛОЧНО-МЕДОВАЯ КИНОА (RAW • VEGAN)

Автор: VictoriaVladi Опубликовано в: СЫРОЕДЕНИЕ Дата создания: 2015-11-07 Просмотры: 948 Комментарии: 0

Полезная, вкусная, ароматная яблочно-медовая киноа каша. Легкий и быстрый рецепт вкуснейшего лакомства, которое наладит работу пищеварительной системы и насытит организм всеми полезными микро и макроэлементами!

 

ЯБЛОЧНО-МЕДОВАЯ КИНОА

 

ВЕГАНУ
1. Варим киноа на слабом огне -
2. В это время запекаем пару яблок без кожуры и серединок
3. Когда киноа будет сварена добавляем в нее яблоки измельченные в пюре
4. Добавляем мед и корицу 
 
Вкусный и быстрый завтрак - обед - ужин готов.

СЫРОЕДУ
1. Замачиваем киноа в теплой воде
2. Готовим яблочно-медовое пюре : измельчем мелко нарезанные яблоки без кожуры и серединок с медом погружным блендером
3. Смешиваем все ингредиенты и добавляем корицу 
 
Сыроедческий вариант медово-яблочной киноа готов.
 

Оставить комментарий


Введите цифры с картинки