ШОКОЛАДНЫЙ ПУДДИНГ ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ

Автор: VictoriaVladi Опубликовано в: СЫРОЕДЕНИЕ Дата создания: 2015-11-07 Просмотры: 872 Комментарии: 0

Всего несколько ингредиентов и вкуснейшее шоколадное лакомство готово. Вам точно понравится!

 ШОКОЛАДНЫЙ ПУДДИНГ

"5 минут и готово" =)

 

 

 


ОСНОВА

1/4 чашки миндального молока (рисового, конопляного, кокосового - любого на Ваш вкус)

1/4 чашки нерафинированного какао порошка 

1/2 чашки сиропа кэроба (меда, кленового сиропа или другого подсластителя на Ваш вкус)

1 банан 

1 авокадо

1 чайная ложка ванильного экстракта (можно заменить корицей)

> взбить все блендером > перелить в красивую емкость > поместить в холодильник на некоторое время, что бы масса немного "застыла".

ДЛЯ БЕЛОСНЕЖНОГО КРЕМА

> взбить небольшое количество кокосового масла холодного отжима с добавлением меда / или / взбить блендером предварительно замороженное кокосовое молоко с медом или кленовым сиропом
 

 

 

Оставить комментарий


Введите цифры с картинки